Все мы с нетерпением ждем наступления лета. Скоро полки магазинов будут прогибаться под тяжестью баночек с заветными тремя буквами...

Я про SPF! А Вы что подумали? 🙃

У каждой второй семьи стоит дома солнцезащитный крем. Стоит себе, стоит... полгода, год, ждет своего "жаркого" часа и поездки на курорт.🌴

✨

Шутки шутками, но когда речь идет О ЗАЩИТЕ ОТ СОЛНЦА, то это разговор не только о красоте, а скорее о здоровье. О здоровье кожи и всего организма.

Дерматологи настоятельно рекомендуют: внимательно относится к вопросу защиты от Солнца, т.е. от УФ излучения.

Данная статья поможет найти ответы на вопросы, которые чаще всего звучат при выборе защитного крема:

Как выбрать хороший крем с SPF среди бесконечного потока рекламы?

Что действительно ВАЖНО, а что лишь уловка маркетологов?

Как крем с SPF может защитить и сделать безопасным пребывание на солнце?

Ответы представлены в виде разбора популярных заголовков, которые Вы встречаете на просторах Интернета.

Давайте разберёмся, что из них МИФ, а что ПРАВДА!

 

 

МИФ 1. Чем выше SPF, тем лучше защита.

Отчасти это так. Однако это утверждение применимо только для средств со значением SPF от 2 до 50.

Средства, на которых "кричащим" шрифтом указан SPF 100, на деле не покажут каких-то фантастических преимуществ в сравнении с аналогичными кремами со значением SPF 50. Трехзначные цифры в данном случае – маркетинг и не более.

☝️ Интересный факт:
Во многих Европейских странах, а также в Австралии и Японии власти приняли меры по ограничению указанного уровня SPF . Причина проста: такие средства создают у потребителя ложное ощущение безопасности. На прилавках магазинов этих стран не встретить упаковку крема с SPF выше 50.
* Нам бы тоже не помешала похожая инициатива.

 

МИФ 2. При выборе крема стоит полагаться только на значение SPF.

Такой подход встречается чаще всего потому, что люди просто не знают, что представляет из себя SPF.

Многие думают, что это какое - то магическое вещество, отражающее солнечный свет от кожи и защищающий от всех неблагоприятных факторов. Стоит лишь нанести один и тот же крем на спину, плечи и лицо.

SPF (*Sun protection factor — солнцезащитный фактор) – это значение, указывающее на то, сколько времени вы можете провести на солнце без вреда для здоровья.

Например, с кремом, где SPF = 15, Вы можете находиться на улице в 15 раз дольше, чем без защиты от солнца.

😎 Выбирайте средство, исходя из своих потребностей, типа кожи и фототипа (*шпаргалку по фототипам смотри в конце статьи).

 

 

МИФ 3. Защита нужна только под палящим солнцем.

Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу. Та же ситуация и в тени.

Кроме того, наносить солнцезащитный крем нужно не только на открытые участки тела, но и под одеждой. Футболки, блузки и брюки не могут защитить нас на 100% от влияния УФ излучения.

Именно поэтому солнцезащитное средство должно быть максимально комфортным и приятным к телу. Идеальным вариантом станет средство, которое сможет заменить вам лосьон после душа. Ведь важно наносить средства с SPF ДО выхода из дома.

Утверждение о том, что все солнцезащитные средства липкие и неприятные, уже давно осталось в прошлом.

 

 

МИФ 4. Срок годности – это всего лишь уловка производителя.

Здесь ограничимся одним правилом:

Просроченные средства не работают. И не должны работать!

Кроме того, срок годности средств с SPF указан при условиях хранения в благоприятной среде.

❗️ Важно :

Хранить крем в прохладном месте.

И, как бы парадоксально это не звучало, подальше от солнечных лучей.

А как обращаются с ними большинство из нас? Кинули на шезлонг, и пускай пластиковый тюбик загорает. Мы же не позволяем себе питаться испорченной пищей?! Так давайте учиться любить себя во всем. Даже полный тюбик просроченного средства должен отравляться в урну. Точка.

 

 

МИФ 5. Крем для тела нельзя наносить на лицо.

А вот здесь реклама не врет! Действительно, для лица и для тела стоит приобрести принципиально разные средства. Кожа лица гораздо более нежная и уязвимая. Кроме того, лицо находится под воздействием солнечных лучей всегда. В этом случае помогут тональные основы с SPF, если речь идет о ежедневном уходе.

Губы тоже нуждаются в защите. Сегодня можно приобрести бальзамы для губ с SPF. Практично и приятно.

 

📌 Шпаргалка по фототипам:

⭐️ I фототип – светлая тонкая кожа, волосы светлые или рыжие, обгорает очень быстро. / Ваш SPF 50+ /

⭐️ II фототип – светлая, плохо загорающая кожа, волосы светлые или русые. / SPF 30-50 /

⭐️ III фототип – смуглая кожа. / SPF 20-30 /

⭐️ IV фототип – темная кожа. / Ей будет достаточно SPF 10-20 /

 

 

🌸 Beauty - советы 🔅 напоследок:

1. Во время загара особенное внимание уделяйте защите родинок❗️ от УФ–лучей. Для этого, помимо кремов и лосьонов, есть специальные твердые стики с максимальным уровнем защиты. Объемные родинки и наросты можно заклеить специальным мягким пластырем.

2. После купания вытирайтесь насухо. Капли воды, пропуская через себя солнечные лучи, могут создать неприятности в виде солнечных ожогов.

3. Помните: даже если Вы используете солнцезащитный крем с максимальной защитой, не стоит проводить под прямыми солнечными лучами более двух часов. Это черевато перегреванием и даже тепловым ударом. Кроме того, в защите от солнца нуждается не только кожа, но и волосы.

4. И не забудьте взять с собой темные очки. Глазам так же не комфортно долгое пребывание под солнечными лучами.

✨

Слушайте свое тело, заботьтесь о нем, и оно отплатит Вам тем же. 💕

 

 

Теперь МЫ в Яндекс Дзен ⚡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ на Golden Angel Journal

Понравилась ли тебе статья ? ❤️ Если появились вопросы, задавай их прямо сейчас, ниже в комментариях.