+7 (966) 091-79-60

SPA без бюджета! Или вечер удовольствий не выходя из дома.

Ну вот трудовая неделя подошла к концу. Настроение не прогулочное, усталость перекрывает все планы. Хочется что-то сделать для себя любимой, поднять настроение и взбодриться на последующие дни.

    Предлагаю устроить Рай для своего тела, не выходя из дома!

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:

1) Приготовим: телефон, халат, тапочки, чистый полотенец, скраб, заваренную траву/ морскую соль/эфирное масло/пену для ванны – то что больше нравится.

2) Отправляемся в ванну.

3) Выбираем на телефоне любимый трек, лучше в стиле релакс. Включаем повтор, и кладем его как можно дальше от источника воды.

4) Вначале стираем весь макияж и чистим зубы (чтобы потом на это не отвлекаться);

5) Параллельно набираем ванну;

6) Добавляем на выбор: морскую соль, любой настой из аптечных вкусных травок или несколько капель эфирного масла. Можно конечно и пену для ванны налить, только не забудьте ее потом тщательно смыть с кожи.

7) Погружение. Самый приятный момент! Находимся в ванне столько сколь потребуется. Отпускаем все негативные мысли за неделю, и расслабляемся.

8) Для продвинутых: закрываем глаза и медитируем, представляем идеальный образ самой себя, приговаривая положительные установки.

9) Далее свобода выбора, по настроению: можно поскрабировать тело, сделать легкий массаж или нанести маску на лицо. Или на все махнуть рукой, расслабится и лежать, наслаждаясь музыкой.

10) Когда полностью насытитесь отдыхом в ванной. Встаньте, промокните тело полотенцем и нанесите любимый крем или лосьон. Движения должны быть нежными с любовью и заботой :)

11) Поздравляю! Теперь Вы перезагрузились и чувствуете себя намного лучше.

По окончанию приятного вечера можно почитать интересную книгу, а можно и баюшки завалиться, после такой спа-процедуры обычно хочется прилечь.

    Самое приятное, что сон будет глубже, а на утро вы проснетесь отдохнувшей и полной сил. Это один из самых доступных и кайфовых ритуалов, который на 100% улучшает самочувствие и поднимет настроение!

Рекомендовано – ВСЕМ!


Все статьи

Комментарии

  • GOLDEN ANGEL

    03.05.2018

    Добрый вечер, Наталья! Спасибо за вопрос! В последнее время тема чувствительной кожи, и способах принятия ванны, а так же ежедневного очищения лица и тела, очень актуальна. Вода во многих квартирах жесткая и чрезмерно хлорированная, что приводит к появлению подобных пятен на сухой коже или с повышенной чувствительностью. В ближайшие дни опубликуем статью с рекомендациями, которые надеемся помогут Вам принимать спа-ванну, без каких-либо неприятных последствий.

  • наталья

    03.05.2018

    у меня чувствительная кожа и после ванны тело покрывается красными пятнами. что посоветуете?